La metacognición es un tema que ha obtenido gran importancia en el proceso de enseñanza-aprendizaje, pues define la forma en la que se procesa la información proveniente del entorno de manera consciente.
Por tanto, la metacognición es una habilidad que impulsa el aprendizaje efectivo, al permitir a las personas monitorear, regular y reflexionar sobre su forma de adquirir conocimientos.
En este artículo, evaluaremos a fondo este concepto, los tipos de metacognición, componentes y su importancia en la educación como medio para optimizar las estrategias de estudio y el rendimiento académico.
¿Qué es la metacognición?
La metacognición es el conjunto de procesos mentales utilizados al llevar a cabo una tarea o actividad (leer un cuento, hacer un mapa mental, solucionar ejercicios matemáticos, escribir un relato, enseñar una clase, etc.).
Esta capacidad es resultado de las investigaciones de J. Flavell, H. Wellman y A. Brown y se basa en la cognición, es decir, la capacidad de procesar, manipular, analizar, entender y almacenar la información a partir de la adquisición del conocimiento. [2]
Por lo tanto, es una acción autorreflexiva que nos permite ser conscientes de cómo aprendemos, procesamos información y resolvemos problemas.
Esto implica reconocer nuestras propias fortalezas y debilidades en el aprendizaje, así como tener la capacidad de adaptar estrategias para abordar desafíos académicos.
Existen diferentes tipos de metacognición, relacionadas con la memoria, la atención, la comprensión y el pensamiento [1]:
Tipos de metacognición
Según las diferentes capacidades metacognitivas, destacan:
1. Metacognición de la memoria
Se refiere a la capacidad de la memoria para relacionar y comparar conocimientos ya almacenados con conocimientos nuevos.
Te recomendamos el artículo: Active Recall, un método de estudio que estimula activamente la memoria durante el proceso de aprendizaje.
2. Metacognición de la atención
Es la capacidad de focalizar la atención en una tarea o situación, además de ser conscientes de los factores que dificultan mantenerla.
3. Metacognición de la comprensión
Se relaciona con la habilidad para comprender varios conceptos y utilizarlos, permitiendo aprender a aprender.
4. Metacognición del pensamiento
Es la capacidad que se tiene del propio pensamiento, proporcionando la reflexión de cómo y qué se piensa.
Con relación a los componentes o procesos metacognitivos, es posible diferenciar uno de naturaleza declarativa (conocimiento metacognitivo) y otro de carácter procedimental (autorregulación), ambos relacionados entre sí:
Componentes de la metacognición
Los principales componentes involucrados en la metacognición son:
El conocimiento metacognitivo
Llamado también autovaloración o conciencia metacognitiva, se refiere al conocimiento que alguien tiene acerca de sus propios recursos cognitivos, de las demandas de la tarea y de las estrategias que se usan para llevar a cabo un trabajo cognitivo con efectividad.
Así, por ejemplo, es posible saber que cuando un texto expositivo es muy largo, se requiere dividirlo en cuatro o cinco segmentos para entenderlo bien.
La autorregulación
La autorregulación, control metacognitivo o aprendizaje autorregulado es el uso, manejo, guía y control de los recursos y estrategias cognitivas, con la finalidad de asegurar la terminación exitosa de una tarea de aprendizaje o solución de los problemas.
Al respecto, son diversos los recursos y estrategias cognitivas que una persona puede utilizar para aprender:
Recursos y estrategias metacognitivas
Algunos recursos y estrategias relacionados con los procesos metacognitivos son:
- Capacidad de centrar la atención en la tarea y sostenerla durante un tiempo prolongado (20 a 30 minutos).
- Estrategias de evocación (recuerdo dirigido, agrupación-clasificación, esquemas metacognitivos como mapa conceptual, cuadro sinóptico, etc.), para la búsqueda de la información en el registro permanente.
- Competencias para recordar bien lo que ha escuchado o visto, como el manejo y distribución del tiempo, su organización y hábitos de estudio y trabajo.
- Técnicas mnemotécnicas, que permiten memorizar más rápido, mejor y eficientemente.
- Capacidad de expresar las ideas en palabras.
- Destreza para deducir, inferir, razonar, etc.
- Estrategias de ensayo para repetir, ensayar, practicar, enumerar, etc.
Checa este reel cómo hacer un mapa sinóptico para organizar y clasificar la información fácilmente:
En nuestro blog está disponible el post: Herramientas para organizar el tiempo, con varios consejos para aprovechar al máximo el tiempo de estudio.
Un tip: Para que el conocimiento de las estrategias metacognitivas se transforme en acción, tiene que ir acompañado de la motivación por el aprendizaje.
Al ser aplicadas en el aprendizaje, las estrategias metacognitivas aportan grandes beneficios:
¿Para qué sirve la metacognición?
La metacognición sirve para:
- Mejorar la comprensión oral (saber entender bien lo que escuchamos y seguir el hilo del pensamiento de la persona que expone).
- Lograr una mejor comprensión lectora.
- Comunicar a otros los conocimientos con un lenguaje oral claro (metacomunicación).
- Desarrollar la escritura expresiva (manifestar de forma comprensible los propios pensamientos o ideas).
- Perfeccionar la capacidad de atender (metaatención).
- Abordar problemas matemáticos con mayor eficacia (metamatemática).
- Optimizar la capacidad de recordar (metamemoria).
- Desarrollar el pensamiento crítico, al promover una mayor conciencia sobre cómo se llega a conclusiones.
- Fomentar la independencia intelectual.
Al comprender cómo piensan, planifican y evalúan su aprendizaje, los estudiantes pueden afinar sus métodos de estudio y mejorar su rendimiento académico.
De allí que la metacognición sea esencial para el desarrollo de habilidades de aprendizaje significativas y duraderas que van más allá de simplemente almacenar información:
Importancia de la metacognición en la educación
La metacognición es primordial en el contexto educativo, ya que permite a los estudiantes reflexionar sobre su propio aprendizaje y comprender mejor sus fortalezas y debilidades.
Esto facilita la elección de estrategias de aprendizaje adecuadas para cada situación, además de mejorar la toma de decisiones y la autonomía en el proceso de adquisición de conocimientos.
Asimismo, es posible monitorear el progreso y evaluar la comprensión, para identificar cuándo se requiere ayuda o modificar las estrategias.
Al respecto, quienes asumen la labor de educar, debe conocer las estrategias metacognitivas y saber cómo guiarlas en los procesos de mediación, de forma adecuada, consciente y favoreciendo el respeto a la diversidad de estilos y ritmos de aprendizaje.
Por tanto, el docente se convierte en un guía que apoya al alumno y lo lleva gradualmente a alcanzar su autonomía para que pueda “aprender a aprender” y transfiera sus aprendizajes en todos los aspectos de su vida.
Si eres docente, estos consejos para desarrollar la metacognición (tanto en el ámbito educativo como en la vida diaria) te serán de gran ayuda:
Tips para fomentar la metacognición
- Promueve la reflexión de los estudiantes con preguntas: ¿Qué estrategia utilizaste? ¿Qué funcionó bien y qué no? ¿Qué podrías hacer diferente la próxima vez?
- Brinda a los estudiantes diversas estrategias para planificar, organizar, monitorear y evaluar su aprendizaje.
- Impulsa la autoevaluación regular para identificar áreas de mejora y éxito.
- Ofrece a los estudiantes retroalimentación específica y oportuna sobre su proceso de aprendizaje, no solo sobre el resultado final.
- Haz uso de herramientas virtuales (blogs, wikis, pizarra digital interactiva, etc), que favorezcan el desarrollo de un aprendizaje efectivo.
- Crea un ambiente de aprendizaje que fomente la autonomía.
- Utiliza diarios o cuadernos donde los estudiantes puedan registrar sus pensamientos y estrategias utilizadas durante el aprendizaje.
En este video encontrarás otras recomendaciones prácticas para la comprensión y el uso de la metacognición con alumnos:
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Referencias
[1] Agudelo Verbel, A. E., Gacharná León, L. E., Goyeneche Gómez, L. M., & Hernández Pirazán, H. T. (2023). La metacognición, herramienta para desarrollar competencias en el aula (Bachelor’s thesis, Especialización en Neuropsicología Escolar). https://bit.ly/3Kpj4V9
[2] Goldstein, J., & Calero, Dra. C. I. (2022). ¿De qué hablamos cuando hablamos de metacognición en el aula? Journal of Neuroeducation, 3(1). https://doi.org/10.1344/joned.v3i1.39565
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